ここ半年くらいで体重が8kg増えたわたくし。。。
どうも、音楽理論.com管理人のマユシマでございます。
わたくし、実はここ半年くらいで、体重が約8kgも増えてしまいまして、デブデビューしておりました^^;
これはなんとかしなきゃらなん！と思い、1ヶ月前からダイエットをしております！
しかし、わたくし太りやすい体質ゆえ、食事制限や有酸素運動をしてもなかなか体重が減らないのです･･･( ；∀；)
頑張って運動しても、美味しいものを我慢しても体重が落ちないなら、もう逆に楽して痩せられる方法はないかと色々と考えた結果、トクホコーラダイエットを思いつきました！
トクホコーラとは？
特保(トクホ)とは、「特定保健用食品」のことで、ウィキペディア情報によりますと、「有効性、安全性などの科学的根拠を示して、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた食品のことを指します。」とのことです。
トクホコーラには難消化性デキストリン（食物繊維）というものが含まれていて、それが効能が「食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。」ということらしいのです。
そんで、このトクホコーラはコカコーラやペプシコーラ、メッツコーラなどで発売されております。
うちの近所だとトクホペプシが一番安いので、トクホペプシを飲み続けることにしました！
トクホコーラダイエットを始める前の体重は63.9kg！
トクホコーラダイエットを始める前の体重がこちらです↓
63.9kg！！
今まで生きてきた史上最重量でございます(T_T)
これが1ヶ月前で、この日以来食事を食べる際に一緒にトクホコーラを飲むという生活を続けてみました。
トクホコーラの味は、いわゆるカロリーゼロコーラの味ですね。
若干の物足りなさがあるものの、飲み続けてると自然に慣れてきて美味しく飲めるようになりました！
また、炭酸なので満腹感を感じやすく、お腹が膨れるので食べるスピードも遅くなり、心なしか血糖値の急上昇も抑えられそうな印象(^^)！
トクホコーラを約1ヶ月飲み続けた結果･･･
トクホコーラを毎日飲み続けて1ヶ月後、再び体重計に乗ると･･･
な、なんと！？
59.0kgまで落ちていました！！
マイナス4.9kg減！
これは究極にびっくりしました！
まとめ
炭水化物やスナック菓子などたくさん食べる日も結構あったのですが、次の日になると体重は大体元通りになっていて、トクホコーラを飲み続けることで太りにくい体質になったような感じがしました！
今まで食事制限や有酸素運動を頑張っていたのがアホみたいに感じてしまいます^^;
ネットを見ると効果ないっていう口コミもありましたが、わたくしの場合は効果ありまくりでした！
めちゃくちゃ楽なダイエット法なので、試して見る価値ありです！